← Все техники
PREMIUM15 мин·Начинающий

Дыхание с мантрой

Техника Дыхание с мантрой — mantra, so-ham, meditation

Ритм дыхания

вдох
5с
→
выдох
5с

Как делать

  1. 1См. детальную инструкцию в приложении

Наука

См. научную базу в приложении

Что почувствуешь

Улучшение состояния в течение первой сессии.

Противопоказания: См. противопоказания в приложении
▶ Начать сессию