← Все техники
PREMIUM7 мин·Средний

Солнечное дыхание

Техника Солнечное дыхание — pranayama, right-nostril, warming

Ритм дыхания

вдох право
4с
→
выдох лево
6с

Как делать

  1. 1См. детальную инструкцию в приложении

Наука

См. научную базу в приложении

Что почувствуешь

Улучшение состояния в течение первой сессии.

Противопоказания: См. противопоказания в приложении
▶ Начать сессию