← Все техники
PREMIUM20 мин·Продвинутый

Гиповентиляционный бег

Техника Гиповентиляционный бег — running, marathon, woorons

Ритм дыхания

вдох
3с
→
выдох
2с
→
пауза

Как делать

  1. 1См. детальную инструкцию в приложении

Наука

См. научную базу в приложении

Что почувствуешь

Улучшение состояния в течение первой сессии.

Противопоказания: См. противопоказания в приложении
▶ Начать сессию